6月7日(金)
6月21日(金)
7月4日(木)
7月18日(木)
8月7日(水)
8月28日(水)
サンハート ホール
旭区民文化センターサンハート
内村眞由美(介護予防指導士)
☆こんな方にオススメ!
・日頃から運動不足を感じている方
・立って行う体操に不安のある方
・少しの運動で疲れやすい方 など。
年齢制限なく、どなたでも参加可能です。一度体験してみてください!
◆持ち物
フェイスタオル(体操で使います)
飲み物(水または白湯)
動きやすい服装
◆ご受講にあたって
・動きやすい服装でご参加ください。
・身体をしめつける物、アクセサリー類ははずしてご参加ください。
・車いすでのご参加も可能です。
・途中体調が悪くなりましたら、無理をせず速やかにスタッフにお声掛けください。
・レッスン中での身体の事故が発生しました場合、当館では応急の措置のみ行い、その後の治療その他の責めは負いません。
300円/1回(当日支払い制)
旭区民文化センターサンハート
045-364-3810(9時~21時 不定休)
2023年4月15日(月)10:00~ 全日募集開始!
旭区民文化センターサンハート
窓口またはTEL
TEL:045-364-3810(9時~21時・不定休)