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朝ヨーガで 健康リフレッシュvol.3~シニア・はじめてさん向けプログラム~

日時

2022年9月6日(火)10:00~11:30
(9:45 開場)

会場

サンハートカルチャー工房

主催

横浜市旭区民文化センターサンハート

講師

川上 万里子 (広池ヨーガ師範)

内容・プログラム

ヨーガは、いつでもどこでもどなたでも楽しめる健康法です。
初心者の方も安心してご参加頂けます。
ゆっくり無理せず自分のペースで始めてみましょう!

料金

500円

募集要項

●動きやすい服装、素足もしくは五本指靴下でご参加ください。 ※更衣室をご利用頂けます
●身体をしめつける物、アクセサリー類ははずしてご参加ください。
●ご自宅で体温を測ってからお越しください。37.5℃以上の方は、お休み頂きます様ご協力お願い致します。
●マスクの着用でのご参加をお願い致します。
●手指のアルコール消毒にご協力お願い致します。
●途中体調が悪くなりましたら、無理をせず速やかにスタッフにお声掛けください。
●レッスン中での身体の事故が発生しました場合、当館では応急の措置のみ行い、その後の治療その他の責めは負いません。

定員

12名・先着順

お問い合わせ

旭区民文化センターサンハート 
TEL:045-364-3810(9~21時・不定休)

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