令和7年
4月7日(月)
4月21日(月)
5月12日(月)
5月26日(月)
(全4回)
各回10:00～11:30(受付9:30)
横浜市旭区民文化センターサンハート カルチャー工房
横浜市旭区民文化センターサンハート
川上万里子
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サンハートヘルスワークショップシリーズ2025
『朝ヨーガで健康リフレッシュVol.8』
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ヨーガは、いつでもどこでもどなたでも楽しめる健康法です。
今回は皆様のお声にお応えし、初めての連続講座を開講します！
4回のレッスンで全身をゆったり伸ばしていきましょう。
ゆっくり無理せず自分のペースで始めてみませんか？
▼ご受講にあたって・・・
●動きやすい服装、五本指靴下または素足でご参加ください。※更衣室をご利用いただけます。
●身体をしめつける物、アクセサリー類ははずしてご参加ください。
●ご自宅で体温を測ってからお越しください。37.5℃以上の方はお休みいただきますようお願いいたします。
●マスクの着用をお願いしワークショップに参加していただく場合がございます。
●途中体調が悪くなりましたら、無理をせず速やかにスタッフにお声がけください。
●レッスン中での身体の事故が発生しました場合、当館では応急の処置のみ行い、その後の治療その他の責めは負いません。
●通院中の方は、医師にご相談の上ご参加いただきますようお願いいたします。
2,000円(全4回)
※初日にお支払いいただきます。
14名(申込制)
※定員を超えた場合は抽選を行います。
※6名以下の場合は中止になる場合がございます。
横浜市旭区民文化センターサンハート(9時～21時・不定休)
TEL：045-364-3810
下記いずれかの方法で申込期間内にお申込みください。
【申込期間：2025年2月1日(土)～3月14日(金)必着】
⑴ 郵便はがきを持参の上、当館窓口でお申込み
⑵ チラシ裏面の申込書記入の上、往復はがきにてお申込み(記入漏れにご注意ください。)
▼お手元にチラシがない場合
チラシをこちらからダウンロードしていただくか、往復はがきに【お名前(フリガナ)】【ご住所(郵便番号から記入)】【電話番号】【年齢】を記入の上、お申込みください。(記入漏れにご注意ください。)
※当館のほか、区役所・旭区近隣文化施設等にもチラシを配架しております。
上記申込方法以外の申込は受付いたしません。
定員を超えた申込があった場合は、抽選を行います。
抽選結果は、お申込み時にいただいたはがきにて返送いたしますのでそちらをご確認ください。(3月中に返送予定)
✤ お申込み先 ✤
〒241-0821
横浜市旭区二俣川1丁目3番地 ジョイナステラス3 5階
横浜市旭区民文化センターサンハート
「朝ヨーガで健康リフレッシュお申込み」係
